Terapeuta & Life Coaching
Um cuidado contínuo, como as ondas
Acompanhamento terapêutico e coaching para crianças, adolescentes, adultos e famílias — presencial, online e ao domicílio.
Falar com a CristinaServiços
Diferentes formas de acompanhar
Cada pessoa e cada família é única. O ponto de partida é sempre uma conversa.
Acompanhamento ao domicílio
Um programa intensivo em casa, no ambiente onde a criança se sente segura.
Coaching de valores
Desenvolver autoconfiança, equilíbrio emocional e bem-estar.
Terapia e aconselhamento
Um espaço de escuta para ansiedade, atenção, comportamento e vida familiar.
Hipnoterapia
Regressão e trabalho de memórias traumáticas, para adultos.
Para quem
Acompanho em todas as fases
Da primeira infância à vida adulta, sempre com os pais por perto.
Como ajudo
Situações que acompanho
Se reconhece alguma destas situações na sua família, não está só — e há caminho.
Défice de atenção e hiperatividade (TDAH)
Apoio a crianças e famílias que lidam com desatenção, agitação e impulsividade.
Falar sobre esta situaçãoAnsiedade
Para crianças, adolescentes e adultos que vivem com medo, preocupação ou tensão.
Falar sobre esta situaçãoComportamento desafiante (TOD)
Quando a oposição e os conflitos se tornam o tom do dia a dia.
Falar sobre esta situaçãoDúvidas frequentes
Antes de falarmos
Preciso de ter um diagnóstico para marcar?
Não. Pode entrar em contacto mesmo que ainda não saiba bem o que se passa — a primeira conversa serve precisamente para perceber a situação e o melhor caminho.
É confidencial?
Totalmente. Tudo o que partilha é tratado com a máxima discrição e respeito pela sua privacidade e a da sua família.
A Cristina é psicóloga?
Não. Sou terapeuta e life coach, com formação em terapia transpessoal e coaching. Procurar ajuda não tem de ser intimidante — o meu trabalho é estar perto e acolher.
Atende online?
Sim. Adolescentes e adultos são acompanhados online. As crianças são acompanhadas presencialmente ou ao domicílio.
Em que idiomas atende?
Em português, francês e inglês — um apoio pensado para famílias internacionais.
Quanto custa?
Cada acompanhamento é personalizado. Por isso prefiro conversar primeiro: assim percebo o que precisa e proponho o que faz sentido para si.
Onde atuo
Um percurso internacional
Acompanhei crianças e famílias em diferentes países ao longo de três décadas.
- Reino Unido — Londres
- França — Paris / Côte d'Azur
- Espanha
- Ibiza
- Itália — Milão
- Portugal — Braga
- Dubai
- Líbano — Beirute
- Suíça — Zug
- Rússia — Moscovo