Artigos
Reflexões e recursos
Textos sobre infância, famílias e bem-estar.
Falar com os filhos sobre a separação
Falar da separação com honestidade e ternura ajuda as crianças a sentirem-se seguras no meio da mudança.
Ler →Rivalidade entre irmãos
Os ciúmes e conflitos entre irmãos são naturais; há formas afetuosas de os acompanhar sem tomar partido.
Ler →Disciplina com afeto: limites que não magoam
É possível pôr limites claros sem magoar a relação; a firmeza e o afeto caminham juntos.
Ler →Rotinas que dão segurança à família
Rotinas simples e afetuosas dão às crianças (e aos pais) a previsibilidade que tranquiliza o dia a dia.
Ler →Viver no presente: pequenas práticas de atenção
A vida acontece agora; pequenas práticas de atenção ajudam a habitar o presente em vez de o atravessar.
Ler →Autocompaixão: tratar-se com a mesma bondade
Trate-se com a mesma bondade que oferece a quem ama — a autocompaixão é o início de muitas mudanças.
Ler →Reencontrar propósito nas transições da vida
Mudanças de fase abalam o nosso sentido de direção; são também oportunidades para reencontrar o que importa.
Ler →Memórias que pesam: o caminho de as libertar
Há memórias que continuam a pesar muito tempo depois; existe um caminho seguro e respeitoso para as olhar.
Ler →Esgotamento: ouvir os sinais a tempo
O esgotamento raramente chega de repente; aprenda a ouvir os sinais antes que o cansaço tome conta de tudo.
Ler →