Pressão de grupo e o valor de dizer não

Pertencer ao grupo é uma necessidade real do adolescente; ajudá-lo a dizer não sem perder esse lugar é o desafio.

Para um adolescente, sentir que pertence ao grupo é quase tão importante como respirar. Por isso, dizer não aos amigos pode parecer impossível, mesmo quando algo não lhe assenta bem. A pressão de grupo não significa que o seu filho é fraco — significa apenas que está numa fase em que a aceitação dos outros pesa muito.

Fortalecer a voz própria

  • Conversar em casa sobre os seus próprios valores, sem sermões.

  • Treinar juntos formas simples de recusar sem se sentir excluído.

  • Valorizar quando ele toma decisões fiéis a si mesmo.

  • Lembrar que amigos verdadeiros respeitam um não.

Dizer não é uma coragem que se aprende, e os pais são o primeiro apoio nessa aprendizagem. Se sentir que o seu filho se deixa levar contra a sua própria vontade, podemos pensar juntos em como reforçar a sua confiança.

Um cuidado contínuo, como as ondas

Falar com a Cristina