O corpo na adolescência muda a um ritmo difícil de acompanhar, e nem sempre na altura ou da forma que o jovem gostaria. É natural que surjam comparações, desconforto e um olhar crítico ao espelho. Quando juntamos a isto as imagens idealizadas que aparecem por todo o lado, a relação com o próprio corpo pode ficar pesada.
A autoaceitação não significa gostar de tudo, mas aprender a tratar-se com respeito mesmo nos dias menos bons. E essa aprendizagem começa muito no que se ouve em casa.
Evitar comentários sobre peso ou aparência, mesmo em tom de brincadeira.
Falar do corpo pelo que permite fazer, não só pelo aspeto.
Dar o exemplo de uma relação serena com o próprio corpo.
Sentir-se em paz com o próprio corpo é um caminho que se faz devagar. Se notar que o seu filho sofre com a sua imagem, será um gosto conversarmos sobre como acompanhá-lo com carinho.