Falar com os filhos sobre a separação

Falar da separação com honestidade e ternura ajuda as crianças a sentirem-se seguras no meio da mudança.

Quando os pais se separam, uma das maiores preocupações é como contar aos filhos sem os magoar. A verdade é que as crianças percebem mais do que imaginamos, e aquilo de que mais precisam não é de explicações perfeitas, mas de honestidade simples e da certeza de que continuam a ser amadas.

Algumas ideias para esta conversa

  • Falar de forma adequada à idade, com palavras simples e calmas.

  • Deixar claro que a separação é dos adultos e que a culpa não é deles.

  • Reforçar que vão continuar a ser amados e cuidados pelos dois.

  • Acolher as perguntas e as emoções, sem pressa de as resolver.

Não existe a conversa ideal, e tudo bem se for preciso voltar ao assunto várias vezes. O que ampara as crianças é sentir que há espaço para falar e adultos serenos por perto. Se estiver a atravessar este momento e quiser apoio para o vivê-lo com mais calma, estou aqui para conversar.

Continuous care, like the waves

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